Bảo tồn răng thật là một trong những nguyên tắc quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng lâu dài. Ngoài việc khám nha khoa định kỳ, thói quen vệ sinh răng miệng hàng ngày đóng vai trò quyết định trong việc giữ gìn một hàm răng chắc khỏe. Trong đó, việc lựa chọn bàn chải đánh răng và kem đánh răng phù hợp cũng là một yếu tố quan trọng giúp ngăn ngừa các vấn đề như sâu răng, viêm nướu hoặc gây ê buốt răng,… Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại bàn chải và kem đánh răng khác nhau, khiến nhiều người băn khoăn không biết đâu là sản phẩm phù hợp nhất với tình trạng răng miệng của mình. Nếu chọn không đúng, bạn có thể vô tình gây hại cho răng, khiến răng yếu dần đi theo thời gian.
Trong bài viết dưới đây, Nha Khoa Đại Dương sẽ giúp bạn tìm hiểu cách chọn bàn chải và kem đánh răng đúng cách để bảo tồn răng tốt nhất, giúp bạn duy trì hàm răng chắc khỏe và sáng đẹp.
1. Tại sao việc chọn đúng bàn chải & kem đánh răng lại quan trọng?
Răng là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, khi răng yếu đi cũng đồng nghĩa với việc sức khỏe tổng thể cũng yếu đi. Khi răng bị tổn thương, men răng sẽ bị mòn hoặc mất đi khiến vi khuẩn dễ xâm nhập và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu và thậm chí có thể dẫn đến mất răng. Việc chọn đúng bàn chải & kem đánh răng phù hợp giúp:
☑ Bàn chải đánh răng phù hợp giúp loại bỏ các mảng bám một cách hiệu quả, ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ gây sâu răng và viêm nướu mà không làm tổn thương răng.
☑ Kem đánh răng phù hợp: Kem đánh răng không chỉ giúp làm sạch mà còn cung cấp khoáng chất cần thiết để bảo vệ tái khoáng men răng, ngăn ngừa ê buốt, viêm lợi và loại bỏ mảng bám.
Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể gây ra nhiều hậu quả:
- Bàn chải với lông quá cứng có thể làm mòn men răng, gây tụt nướu và ê buốt răng.
- Kem đánh răng không phù hợp chứa chất mài mòn cao có thể làm tổn thương răng nhạy cảm.
- Sử dụng bàn chải cũ quá hạn sử dụng, sẽ không còn tác dụng làm sạch, làm tăng nguy cơ sâu răng và viêm nướu.
Vì vậy, để bảo tồn răng đúng cách và hiệu quả, bạn cần lựa chọn được bàn chải và kem đánh răng phù hợp với tình trạng răng miệng của mình.
2. Cách chọn bàn chải đánh răng phù hợp
2.1. Chọn bàn chải theo độ cứng của lông
Bàn chải đánh răng có nhiều loại lông khác nhau, từ lông mềm đến lông cứng. Việc lựa chọn sai loại bàn chải có thể gây tổn thương cho răng và nướu.
- Lông mềm: Thích hợp với hầu hết mọi người, đặc biệt là những người có nướu nhạy cảm, răng yếu, răng ê buốt hoặc đang niềng răng.
- Lông trung bình : Phù hợp với những người có răng khỏe mạnh, giúp làm sạch răng tốt nhưng không gây tổn thương men răng và nướu.
- Lông cứng: Có thể làm tổn thương men răng, gây tụt nướu nếu sử dụng quá mạnh tay.
Rất nhiều người cho rằng bàn chải có lông cứng thì dễ làm sạch toàn bộ các mảng bám hơn, nhưng đây là ý nghĩ sai lầm bởi bàn chải lông quá cứng không thể làm sạch răng hoàn toàn mà còn gây ra mòn men răng, viêm lợi và khiến răng bị ê buốt nhiều hơn. Theo các nha sĩ thì nên chọn bàn chải đánh răng có lông mềm mới có thể làm sạch triệt để các mảng bám. Sợi lông bàn chải có độ mềm và cứng vừa phải, độ đàn hồi cao, dễ dàng làm sạch răng mà không gây tổn thương đến nướu, Tuy nhiên, cũng không nên chọn bàn chải có lông quá mềm bởi sẽ khó làm sạch răng miệng hơn. Nếu bạn đang niềng răng, hãy sử dụng bàn chải chuyên dụng cho người niềng răng. Bàn chải này có thiết kế khá giống với bàn chải bình thường, nhưng có khác biệt là có đường rãnh ở giữa bàn chải để có thể làm sạch cả phần mắc cài.
Vậy nếu bạn không chắc chắn về tình trạng răng miệng của mình, hãy chọn bàn chải có lông mềm hoặc trung bình để tránh gây hại cho răng và nướu.
2.2. Chọn bàn chải theo đầu bàn chải
Khi vệ sinh răng miệng, bạn cần chú ý di chuyển bàn chải đến toàn bộ răng và kẽ răng để có thể làm sạch tối đa. Do đó việc lựa chọn bàn chải đánh răng để có thể di chuyển dễ dàng đến mọi ngóc ngách trong miệng thì cần dựa vào kích thước của khoang miệng. Trên thị trường hiện nay có sản xuất rất nhiều bàn chải đánh răng với kích thước đa dạng:
- Đầu bàn chải với kích thước nhỏ: Giúp dễ dàng tiếp cận các vùng khó vệ sinh, làm sạch linh hoạt các vùng sâu bên trong, phù hợp với những người có khoang miệng nhỏ
- Đầu bàn chải với kích thước vừa: Có thể làm sạch nhanh hơn tuy nhiên lại không thể tiếp cận được những góc khuất trong miệng.
2.3. Chọn bàn chải thường hay bàn chải điện?
- Bàn chải thường: Phù hợp với tất cả mọi người, giá thành rẻ, dễ sử dụng và lực chải răng sẽ sẽ phụ thuộc vào cử động tay của bạn khi chải.
- Bàn chải điện: hiệu quả hơn trong việc loại bỏ mảng bám, bàn chải điện thường đi kèm với đầu bàn chải xoay hoặc rung, đặc biệt phù hợp với người niềng răng hoặc gặp khó khăn khi đánh răng
2.4. Khi nào nên thay bàn chải đánh răng?
Hầu hết các nha sĩ, bác sĩ đều khuyên rằng nên thay bàn chải 3 tháng/lần. Bàn chải sau khi 3 tháng sử dụng, các lông bàn chải sẽ dễ bị xơ, gãy và giảm hiệu quả rất nhiều trong việc loại trừ vi khuẩn. Bàn chải đánh răng cần được thay mới sau khoảng 3 tháng sử dụng hoặc sớm hơn nếu:
- Nếu khi dùng lâu thì lông bàn chải dễ bị xơ, cong vênh và không còn khả năng làm sạch
- Khi bạn vừa khỏi bệnh xong là thời điểm bạn nên thay bàn chải. Khi bạn bị ốm, vi khuẩn, virus gây bệnh từ cơ thể sẽ bám vào bàn chải đánh răng. Vì thế khi bạn vừa khỏi bệnh, hãy thay bàn chải ngay vì có thể khiến bạn tiếp tục bị bệnh khi vừa khỏi.
- Nên thay bàn chải khi bàn chải có mùi hôi hoặc vị khuẩn tích tụ
3. Cách chọn kem đánh răng phù hợp
- Với răng khỏe mạnh bạn nên sử dụng kem đánh răng chứa Fluoride (1000 – 1500 ppm) để bảo vệ men răng và ngăn ngừa sâu răng. Có thể dùng các loại kem đánh răng như: Colgate Total, Crest Pro-Health.
- Với răng nhạy cảm bạn nên chọn kem đánh răng chứa Potassium Nitrate hoặc Stannous Fluoride giúp giảm ê buốt. Có thể dùng các loại kem đánh răng như: Sensodyne, Elmex Sensitive.
- Với răng dễ bị sâu, bạn nên chọn kem đánh răng chứa Fluoride và Canxi để tăng cường men răng. Có thể dùng các loại kem đánh răng của: Signal Cavity Fighter, Crest Cavity Protection.
Như vậy bạn nên chọn bàn chải đánh răng có lông không quá mềm, đầu nhỏ và nên thay mới bàn chải 3 tháng/lần. Với kem đánh răng, bạn nên chọn kem đánh răng theo tình trạng răng miệng, tránh những sản phẩm chứa chất mài mòn mạnh. Việc chọn đúng bàn chải và kem đánh răng không chỉ giúp duy trì hàm răng chắc khỏe mà còn giảm nguy cơ mắc bệnh lý răng miệng. Hãy bắt đầu ngay từ hôm nay để bảo vệ nụ cười rạng rỡ và hàm răng khỏe mạnh suốt đời.
4. Nha Khoa Đại Dương – địa chỉ hàng đầu về bảo tồn răng tại Việt Nam
Nha Khoa Đại Dương tự hào là đơn vị tiên phong & duy nhất trong việc bảo tồn răng 8020 Nhật Bản, giúp khách hàng duy trì ít nhất 20 răng thật đến năm 80 tuổi.
✔ Đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao với nhiều năm kinh nghiệm chuyên sâu.
✔ Ứng dụng công nghệ hiện đại giúp chẩn đoán chính xác và điều trị hiệu quả.
✔ Dịch vụ nha khoa tiêu chuẩn quốc tế, đảm bảo an toàn và chất lượng.
📞 Liên hệ ngay để được tư vấn & thăm khám miễn phí!
👉🏻 Nha khoa Đại Dương – Chuyên niềng, trồng và bảo tồn răng
📍 Địa chỉ: 200 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội
📱 Fanpage: https://www.facebook.com/nhakhoadaiduong8020
📸 Youtube: https://www.youtube.com/@nhakhoadaiduong8020
📮 Tiktok: https://www.tiktok.com/@nhakhoabaotonrang
🌐 Website: https://nhakhoadaiduong.vn/
☎ Hotline: 08.4420.6688
Hãy bảo vệ răng ngay từ hôm nay để tránh mất răng sớm và giữ gìn nụ cười trọn đời!
