Việc chăm sóc răng miệng không chỉ giúp bạn có nụ cười tươi sáng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe tổng thể. Một trong những vấn đề răng miệng mà nhiều người gặp phải là cao răng, còn gọi là vôi răng. Để hiểu rõ hơn về cao răng và việc có nên lấy cao răng thường xuyên hay không, hãy cùng Nha khoa Đại Dương tìm hiểu qua bài viết dưới đây.
Cao răng được hình thành như thế nào?
Cao răng (vôi răng), được hình thành từ các mảng bám thức ăn, vi khuẩn và khoáng chất trong nước bọt tích tụ trên bề mặt răng theo thời gian. Quá trình hình thành cao răng bắt đầu từ những mảng bám mềm trên răng, chứa vi khuẩn và các chất cặn bã từ thức ăn hàng ngày. Nếu không được loại bỏ bằng cách chải răng và sử dụng chỉ nha khoa đúng cách, những mảng bám này sẽ dần trở nên cứng lại, tạo thành cao răng.
Quá trình hình thành cao răng bao gồm ba giai đoạn chính:
1. Giai đoạn mảng bám: Sau mỗi bữa ăn, các hạt thức ăn nhỏ, vi khuẩn, và chất khoáng từ nước bọt sẽ bám vào bề mặt răng. Chỉ sau 24-48 giờ, mảng bám này bắt đầu hình thành và bám chặt hơn.
2. Giai đoạn khoáng hóa: Trong vòng 10 ngày, nếu mảng bám không được làm sạch, chúng sẽ hấp thụ các khoáng chất từ nước bọt như canxi và phốt pho, trở nên cứng hơn và bám chặt vào răng. Lúc này, chúng trở thành cao răng.
3. Giai đoạn cao răng tích tụ: Cao răng sẽ tiếp tục tích tụ và lan rộng trên bề mặt răng và dưới nướu, tạo thành một môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề răng miệng như viêm nướu, viêm nha chu, và hơi thở có mùi.
Có nên lấy cao răng thường xuyên không?
Hiện nay, nhiều người thắc mắc rằng việc lấy cao răng có cần thực hiện thường xuyên không và thời gian bao lâu là hợp lý.
Có nên lấy cao răng thường xuyên không? Câu trả lời là có. Lấy cao răng định kỳ là cách hiệu quả để ngăn chặn sự tích tụ của cao răng và vi khuẩn gây hại. Việc không lấy cao răng thường xuyên có thể dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng như viêm nướu, viêm nha chu, sâu răng, và thậm chí là mất răng.
Vậy bao lâu nên lấy cao răng một lần? Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe răng miệng của từng người, bác sĩ nha khoa thường khuyến cáo nên lấy cao răng 6 tháng một lần. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để ngăn chặn sự hình thành và tích tụ của cao răng. Tuy nhiên, với những người có tình trạng cao răng nhiều, hút thuốc lá, hoặc có thói quen ăn uống không lành mạnh, bác sĩ có thể khuyến nghị lấy cao răng 3 – 4 tháng một lần.
Tác dụng của việc lấy cao răng định kỳ:
- Lấy cao răng định kỳ giúp ngăn ngừa viêm nướu và nha chu. Bởi cao răng là mảng bám vi khuẩn, là nguyên nhân chính gây viêm nướu và nha chu.
- Cao răng có thể làm cho răng bị ố vàng và mất thẩm mỹ. Việc lấy cao răng định kỳ sẽ giúp bạn có hàm răng trắng sáng hơn.
- Cao răng là một trong những nguyên nhân gây hơi thở có mùi. Loại bỏ cao răng sẽ giúp bạn tự tin hơn với hơi thở thơm mát.
Việc lấy cao răng thường xuyên và đúng thời điểm là một phần không thể thiếu trong quá trình chăm sóc răng miệng toàn diện. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, hãy chọn những phòng khám nha khoa uy tín và chất lượng.
Cách chăm sóc răng miệng hiệu quả để hạn chế cao răng
Ngoài việc lấy cao răng định kỳ, việc duy trì một chế độ chăm sóc răng miệng đúng cách cũng giúp hạn chế sự hình thành của cao răng. Dưới đây là một số cách chăm sóc răng miệng hiệu quả để bạn tham khảo:
Chải răng đúng cách và đều đặn: Chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ. Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride để ngăn ngừa sâu răng và làm sạch mảng bám. Đảm bảo chải đều các bề mặt của răng, bao gồm cả mặt trong, mặt ngoài và mặt nhai.
Sử dụng chỉ nha khoa và nước súc miệng: Chỉ chải răng thôi là chưa đủ để loại bỏ hết mảng bám, đặc biệt là ở các kẽ răng. Sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày để loại bỏ thức ăn còn sót lại giữa các răng và ngăn ngừa cao răng hình thành. Bên cạnh đó, sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn sẽ giúp làm sạch miệng và giữ hơi thở thơm mát.
Ăn uống lành mạnh: Hạn chế tiêu thụ thức ăn và đồ uống có đường, như kẹo ngọt, bánh ngọt, nước ngọt, và nước ép trái cây có đường. Thay vào đó, ăn nhiều rau xanh, trái cây, và các loại thực phẩm giàu chất xơ để kích thích tiết nước bọt và làm sạch răng tự nhiên.
Thăm khám nha khoa định kỳ: Dù bạn đã chăm sóc răng miệng kỹ lưỡng tại nhà, việc thăm khám nha khoa định kỳ vẫn rất quan trọng. Bác sĩ nha khoa sẽ kiểm tra tổng quát tình trạng răng miệng, lấy cao răng, và điều trị sớm các vấn đề răng miệng nếu có.
Hạn chế hút thuốc lá và uống cà phê: Thuốc lá và cà phê là nguyên nhân chính gây ố vàng răng và làm tăng nguy cơ hình thành cao răng. Hạn chế sử dụng các chất này sẽ giúp răng miệng của bạn khỏe mạnh và sạch đẹp hơn.
Nha khoa Đại Dương – địa chỉ uy tín chăm sóc răng miệng toàn diện
Việc lấy cao răng thường xuyên là một trong những bước quan trọng để duy trì sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, việc chọn lựa một phòng khám nha khoa uy tín là điều cần thiết. Nha Khoa Đại Dương tự hào là một trong những địa chỉ nha khoa hàng đầu với:
- Đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, tay nghề cao và kinh nghiệm dày dặn trong việc thực hiện các dịch vụ nha khoa, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.
- Những trang thiết bị và công nghệ tiên tiến nhất để mang đến cho khách hàng trải nghiệm tốt nhất.
- Nha Khoa Đại Dương luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu. Đội ngũ nhân viên nhiệt tình, thân thiện, luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn chu đáo.
- Cung cấp dịch vụ chất lượng với mức giá cạnh tranh, đồng thời có nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn dành cho khách hàng.
Hãy đến với Nha Khoa Đại Dương để trải nghiệm dịch vụ chăm sóc răng miệng toàn diện, an toàn, và hiệu quả. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và đặt lịch hẹn ngay hôm nay!
